我是意外怀孕，一个多月之后我才发现的，堂妹是掐着日子怀孕，这让我很是好奇，怀孕还能掐着点吗？
我就抱着好奇的心态去问她，怎么才能做到在自己想要的时间段内怀孕。
她说从决定要孩子的那一刻，就让老公戒烟戒酒，每天十点准时睡觉，还定时提前三个月吃叶酸，坚持每天用排卵试纸测试自己的排卵期，在排卵期那几天坚持同房，其他时间休养生息，坚持了两个月就怀上了。
我堂妹是老师，她就想在五六月份的时候怀上，这样子预产期加上寒暑假可以一起休息，就可以休息一整年不需要上班了。
现在她已经怀孕七个月，在放寒假的时候就生了，下个学期直接不用上班，直接到过完暑假才去上班。
我被她的操作惊呆了，怀孕竟然还可以掐着点怀上，想和我堂妹一样的姐妹，也可以用排卵试纸监测自己的排卵期，或者是打排卵针，这样子除了更容易怀上之外，还容易怀上双胞胎哦！
以自己的真实经历分享一下：
个人不太喜欢无规划地做事，所以像孕育生命这种大事还是会提前做很多准备。
1.体检：夫妻双方做一个全面的体检，个人认为有必要，更谨慎的还会做基因筛查。
2.锻炼：两个人提前三个月分别抽时间做一些能接受的运动，跑步，游泳，跳绳等。
3.叶酸：建议备孕的时候可以开始吃叶酸，一直吃到孕早期，再根据个人叶酸代谢情况评估是否需要吃到产前。
4.测排卵：排卵期一般是在下一次月经日的倒数第12-14天，建议从第10天开始测排卵，能基本测出来排卵时间，还可以去做B超监测优势卵泡的发育情况，这种方法有希望精确到排卵的时间点（几个小时左右）。
5.心态：这个很重要，一定不要焦虑！！！（大环境不好，有些希望以怀孕做保命符，就会容易焦虑），工作压力大的也会影响怀孕进度，所以注意心态的调整，做好了充足的准备，宝宝会如期而至。
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